曾子有句名言吾日三省吾身，他人通過反省自身來保持內心與外界的平衡，著名學者南懷瑾也說陰陽平衡，身體才可豐盈。由此可以看出，古人追求的是一種身心合一，天人合一的平衡世界。瑜伽又何嘗不是呢？練習瑜伽同樣可以讓身心平衡。我們練習瑜伽，瑜伽給予我們內心的平和，瑜伽是身體和心靈的鏈接。今天魯網小編特意準備了咱們成都幾家信譽可靠知名度比較高的瑜伽培訓機構供大家參考！
【環境】環境很不錯，容易靜下心來學習 【交通】地鐵口附近。很方便，不需要走太多的路 【師資】老師很平易近人，對每個都很照顧，因材施教。 【服務】態度特別好，關心每個同學的進度和困難。 【效果】正在進行中，后期來評價！
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【環境】比凱德廣場差 【交通】方便 【師資】不好說，總之有所收獲，能真正了解瑜伽，總的來說也成了MYAY會員，也有了以后提升的機會，但愿以后能在再這里讓自己提升進步，我很好瑜伽對自己有許多感悟，感覺自己挺適合瑜伽，也可以更好的理解，會長在回MYAY學習進步，只希望這句話，放下自己，謙卑的心，師資才得以提升。讓身—心—靈平衡和一，完美的健康，更多的理解瑜伽本身……。！ 【服務】還算可以吧！ 【效果】對我自己來說還是有很大的效果，
【瑜伽培訓】練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善于利用各種輔助道具。這種課程的設置緩慢而有節制。姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術后產后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
