瑜伽作為一種能夠聚集能量，喚醒覺知的運動，已經被越來越多的人們青睞。那么你還在等什么呢？快和小編一道來挑選適合自己的瑜伽教練吧！相信在長沙總有那么一群人和您一樣追求生活的質量，順從自己的內心。
只為讓你學的更安心!
機構簡介： 湖南湘圖教育成立2018年，是集研究生、公務員考試、教師資證培訓、資料圖書銷售、就業推薦于一體的綜合平臺。努力成為全省同行骨干，培訓示范基地，樹立湖南本土培訓標桿，以經驗豐富的教師團隊[查看詳情]
免費通話
機構簡介：武漢譽天互聯科技責任有限公司譽天教育，成立于2001年，目前在北京、廣州、杭州、長沙、武漢等地均開設校區。專業從事紅帽、華為、甲骨文、思科等國際知名IT廠商的認證課程和實戰技能培訓，是紅帽授權中國區培[查看詳情]
免費通話
機構簡介：夢想青成核心優勢以吳樂院長為核心的專家導師團隊，從事健身行業平均在10年以上，基礎知識扎實，實踐經驗豐富，教學方法實用。為健身行業培養和輸送更多優秀而能干的人才，并幫助有夢想、有追求的年輕人實現夢想、[查看詳情]
免費通話
機構簡介：簡·瑜伽核心優勢【簡?瑜伽】是湖南名媛匯仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司擁有一批精良的師資隊伍和管理團隊，自創辦以來公可稟承“大道至簡，知行合一”的經營理念已培養了近千名優秀瑜伽導師。簡·瑜伽機構簡[查看詳情]
免費通話
在冬季練習瑜伽和在夏季練習是有一些區別的，所以，在冬季練習瑜伽的時候有一些事情我們一定要注意。小貼士會告訴您冬日練習瑜伽需要注意的事項。小伙伴們合理進行練習哦!~
瑜伽的好處有很多，相信大家都耳濡目染。練瑜伽不僅可以放松心情排解壓力，而且還可以達到很好的減肥瘦身的目的。但是在練習瑜伽的時候，也需要注意一些練習的方法，這樣才能事半功倍。下面再來講一講練瑜伽時需要注意的一些問題吧。
根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，鍛煉者練習瑜伽一定要循序漸進、量力而行。
瑜伽越來越流行，受到更多人的喜愛，最主要是因為練習瑜伽的確具有養生效果。健身瑜伽可助你養身養心，下面推薦三個經典的瑜伽動作。
在小區里面專門教學用房子，有19路大板教學，也有電腦練習，剛開始學孩子還是能觸摸到棋子比較好，再有孩子眼睛看電腦受不了，孩子學得多了，再用電腦比較方便。
【環境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專業認真有責任心！ 【服務】熱情貼心 【效果】比較容易學會 【選擇理由】專業
【環境教室比較大，環境很好，設備都比較齊全 【交通】每天做地鐵都特別方便，地鐵就在樓下地鐵是2號線 【師資】老師都講的特別細，課堂氣氛也比較好，現學現用 【服務】老師們都和藹可親，對我很照顧 【效果】之前我駝背現在也好了，瘦了10斤，人比以前自信了不少 【選擇理由】方便，離家近。
【環境】環境舒適，干凈 【交通】交通方便，旁邊有1號線地鐵 【師資】老師都是有多年的教學經驗 【服務】學校里的老師性格都很好，很隨和 【效果】老師會教方法 【選擇理由】權威
【智瑜伽練習須知】智瑜伽：提倡培養知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一。智瑜伽認為，知識有低等和高等之別。平常人所說的知識僅僅局限于生命和物質的外在表現。這種低等知識可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識，則要求瑜伽者轉眼內在，透過一切外在事物的本質，去體驗和理解創造萬物之神-梵。
