呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡，為了自己身體健康，堅持一項運動是值得的，小編特意挑選了咱們寧波幾家師資力量卓越的瑜伽培訓機構，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
課程簡介：
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課程簡介：課程名稱：排毒瑜伽課程特點通過呼吸的配合，使人體脊柱、中樞神經、骨骼、肌肉及內臟獲得全方位刺激與按摩
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課程(1)：寧波瑜伽教練培訓班
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老師挺好的 總體很滿意
已經報名了，下個月開班，老師認真負責
教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經考試了，很快就要畢業了。
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和調息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進行冥想，摒棄了大多數嚴格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調息、制感、內醒、靜慮、三摩地。
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