至真瑜伽本源文化傳播中心-武漢較早的家5S瑜伽教育學示范館，小班精致班、一對一私教授課模式
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武漢啟心正念瑜伽培訓-以生命影響生命 讓每一位瑜伽人活出生命的價值與意義
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武漢編了個程創客-致力為3到16歲提供專業課程服務
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瑜伽減肥之所以如此受歡迎，除了基本的減肥之外，還在于它對于你身材的塑造，很多人通過瑜伽，直接減掉的體重數量，在體重秤上可能顯示的不是那么明顯，但其實你的體脂率已經下降不少了，某些局部的肥胖問題也能優化很多，真正可以做到前凸后翹，對于女性來說是格外推薦的。
如果你想更得心應手地練習瑜伽，你必須首先有一個堅實的瑜伽基礎，這樣你才能一步步感受到瑜伽給自己帶來的變化，才能享受到瑜伽練習帶來的成功喜悅，然后享受瑜伽帶來的好處。
在這個到處充滿著毒素污染的世界里，必須將身體里的毒素及時、徹底的清除，才能從根本上減少各種現代病的發生概率，如痘痘、斑點、口臭等這些與女人作對的疾病。
許多人有骨盆前傾的狀況， 造成骨盆前傾的原因很多，有先天遺傳因素，但更多是與生活習慣有著很大的關系。比如長期不適當的坐姿，翹二郎腿、把重心放在一條腿上站立等等。
【練習阿斯湯嘎瑜伽注意事項】練習阿斯湯嘎瑜伽需注意：初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大，更不要盲目追求完成動作，而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促，請停止練習。如果身體出現疼痛，也說明超過了可以承受的極限。切記從初級入手，從易從緩，逐漸加強練習力度。
