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課程詳情
培訓內容
阿斯湯嘎瑜伽練習方法是將一系列流暢的動作連起來，呼吸與動作同步，體內產生很大的熱量，可以凈化血液。學員從基礎系列開始練習，體式掌握后才可以學習其他系列。課程有活力和一定的挑戰性。習練技巧有串聯體式、喉呼吸法、會陰收束法、凝視點等。體系共有6個系列，包括：**序列（Yoga Chikitsa初級序列）是瑜伽療法，重構脊柱、身體排毒，增強身體力量、靈活性、耐力。第二序列（Nadi Shodana中間序列）是凈化經脈系統。高級序列（Sthira Bhaga）是非凡的（神圣的）穩定，包括3、4、5、個部分。阿斯湯嘎瑜伽的體式安排有嚴格的順序規定，并且要求學生必須先完成**序列之后才能進行第二序列的練習，以此類推。悠季瑜伽（中國）的阿斯湯嘎瑜伽主要集中于體式練習。
濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發展聯盟濟南瑜伽教練培訓基地，是一家專注于發揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學經驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導師執教，濟南市歷城區瑜伽協會理事單位，有著嚴謹的教學體系，注重培養每個學生在瑜伽領域發展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業的健康發展，我們專業完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內心的力量，讓您身心愉悅！
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天橋校區
地址：翡翠郡南區
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瑤瑤
瑜伽培訓
?瑤瑤導師介紹2015年參加希瓦瑜伽學院國際標準200小時瑜伽導師培訓課程2016年跟隨吳佳聰老師學習理療瑜伽2016年參加張鶴老師身體解剖課程2017年參加希瓦老師工作坊從接觸瑜伽開始堅持瑜伽的練習，教授的課程流瑜伽，理療瑜伽，陰瑜伽，哈他瑜伽。 詳細
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周雪
瑜伽培訓
?周雪導師介紹2014年9月在禪音學習哈他瑜伽教練培訓課程 2016年初北京南吾學習精準哈他瑜伽 高溫瑜伽 艾揚格初級課程 2017年初學習瑜伽正位課程 目前為止授課時長已有三年時間 年授課時長達600小時以上 擅長精準哈他瑜伽 高溫瑜伽 體態調整順位 詳細
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陳艾奇
瑜伽培訓
?陳艾奇導師介紹 中國瑜伽發展聯盟高級培訓導師 濟南禪音瑜伽館創立人 濟南禪音瑜伽教學總監 濟南歷城區瑜伽協會理事 濟南第二屆瑜伽大會中獲得“瑜伽健身運動推廣貢獻獎”專業認證禪悅國際瑜伽學院高級瑜伽導師認證 高級瑜伽理療師認證 普拉提功能私教訓練師課程認證 孕產/產前產后訓練師認證 艾揚格瑜伽精準順位課程認證 普拉提極塑美臀認證 普拉提極塑美腿認證 普拉提極速瘦身課程認證 詳細
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禪音瑜伽核心優勢中國瑜伽發展聯盟濟南瑜伽教練培訓基地，專注于發揚瑜伽文化，師資力量雄厚，注重培養每個學生在瑜伽領域發展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業的健康發展。禪音瑜伽機構簡介濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發展聯盟濟南瑜伽教練培訓基地，是一家專注于發揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學經驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導師執教，濟南市歷城區瑜伽協會理事單位，有著嚴謹的教學體系，注重培養每個學生在瑜伽領域發展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業的健康發展，我們專業完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內心的力量，讓您身心愉悅！
