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肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏,擺動(dòng)腹部、舞動(dòng)臂部、胸部,這些動(dòng)作成為肚皮舞牢不可破傳統(tǒng)舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以極快速,錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而性感、嫵媚嬌柔,時(shí)而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特質(zhì),令人目不暇接。RIZY國(guó)際舞蹈會(huì)所秉承“因材施教、教育是一項(xiàng)良心工程”的教學(xué)理念,為每個(gè)還在尋找舞蹈夢(mèng)想的舞蹈愛好者開闊廣闊的天空!
肚皮舞會(huì)員班:
教學(xué)內(nèi)容:
1、基本功教學(xué):頭、頸、肩、手臂、胸、腰、胯、腿、腳、步伐的全面訓(xùn)練。
2、舞蹈教學(xué):中東地區(qū)各風(fēng)格肚皮舞。
3、舞感訓(xùn)練:通過簡(jiǎn)單組合的訓(xùn)練,提升對(duì)音樂的理解,節(jié)奏的掌握,動(dòng)作協(xié)調(diào)性的綜合能力。
4、體能訓(xùn)練:肚皮舞針對(duì)身體小肌肉群進(jìn)行集中訓(xùn)練,掌握對(duì)肌肉的控制,塑身美體。
練習(xí)肚皮舞的好處:
1、動(dòng)作完全為女性設(shè)計(jì),*能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂,而這些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
2、在練習(xí)肚皮舞的過程之中,強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞,自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦,都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力,提升您的自信與氣質(zhì),輕松面對(duì)您的工作與生活。
3、對(duì)身體的調(diào)節(jié):經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血,按摩子宮和腸道。對(duì)女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。最新的研究表明,肚皮舞的動(dòng)作設(shè)計(jì)使它成為一個(gè)很好的對(duì)心血管功能有益的運(yùn)動(dòng)。有效延緩衰老。
最后、可以鍛煉PC肌。這應(yīng)該是*大的收獲。為了更好的身體和生活,多鍛煉PC肌無論對(duì)未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的!
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山財(cái)?shù)?/h4>
地址:紫宸大廈
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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舜耕路店
地址:九城尚都
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濟(jì)南大學(xué)店
地址:恒大睿城
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王莉莉
專業(yè):東方舞 學(xué)習(xí)及從業(yè)經(jīng)歷:濟(jì)南RIZY舞蹈工作室學(xué)習(xí)2年;甜甜東方舞團(tuán)學(xué)習(xí)1年;學(xué)習(xí)期間及畢業(yè)后一直在濟(jì)南健身俱樂部及舞蹈會(huì)所代課。參加商業(yè)演出;為企業(yè)年會(huì)及晚會(huì)編舞 。 詳細(xì)
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瑞人華主舞蹈工作室創(chuàng)辦于2013年5月1號(hào),隸屬于山東省玖墻文化傳媒公司,前身是瑞人華主舞蹈工作室,創(chuàng)辦于濟(jì)南美麗新城高新開發(fā)區(qū)。高新開發(fā)區(qū)舜華瑞人華主舞蹈工作室創(chuàng)辦于2013年5月1號(hào),隸屬于山東省玖墻文化傳媒公司,前身是瑞人華主舞蹈工作室,創(chuàng)辦于濟(jì)南美麗新城高新開發(fā)區(qū),總部旗艦店坐落在濟(jì)南核心地帶泉城路180號(hào)齊魯國(guó)際大廈,緊鄰泉城廣場(chǎng)趵突泉及貴和大廈等著名景點(diǎn)及核心商區(qū)。創(chuàng)辦的初衷即是聚集舞蹈愛好者,弘揚(yáng)人類舞蹈文化,推崇全民舞蹈,力爭(zhēng)成為國(guó)內(nèi)培訓(xùn)業(yè)界成人舞蹈會(huì)所標(biāo)桿,及少兒舞蹈培訓(xùn)模范,全民舞蹈創(chuàng)新推廣的領(lǐng)頭羊。我們將以國(guó)內(nèi)優(yōu)秀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為榜樣,以人類舞蹈發(fā)展為核心思考,力爭(zhēng)上游,不斷學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新,不斷突破,推動(dòng)并引領(lǐng)國(guó)內(nèi)舞蹈培訓(xùn)業(yè)的發(fā)展。瑞人華主(RIZY)舞蹈會(huì)所挖掘并聚集國(guó)內(nèi)優(yōu)秀教師團(tuán)隊(duì)簽約,秉承“教、師 、禮、育 ”堅(jiān)守“品質(zhì)至上”,開設(shè)舞蹈課程有:流行舞、拉丁舞、中國(guó)舞、肚皮舞。傳播高端舞蹈藝術(shù)文化,不斷鉆研創(chuàng)新,并不斷普及增加全民參與度。舞蹈又分為:幼兒舞蹈、少兒舞蹈、成人舞蹈、中年舞蹈等,我們?cè)诮窈蟮娜兆永铮瑢⒏拥呐Γ瑢⑽璧竸?chuàng)新編排應(yīng)用于不同層次的喜好及需求。我們也將在中老年人群持續(xù)舞蹈公益活動(dòng),歡迎聯(lián)系我們!瑞人華主(RIZY)舞蹈會(huì)所是濟(jì)南較為規(guī)范的一家舞蹈休閑會(huì)所,同時(shí)也是一家專業(yè)的明星舞蹈培訓(xùn)學(xué)校。舞蹈會(huì)所實(shí)行會(huì)員制,常年穩(wěn)定的課程安排,課程數(shù)量及安排十分恰當(dāng),供會(huì)員自由選擇,會(huì)員按月,季度,半年,一年制收取會(huì)費(fèi),以年費(fèi)制會(huì)員為主,開設(shè)有私人教練一對(duì)一教學(xué)及小課拼版精品課程,并竭力為熱愛舞蹈會(huì)員提供數(shù)項(xiàng)免費(fèi)服務(wù)及福利和設(shè)施,設(shè)有酒水茶水及舒適休息區(qū),會(huì)所環(huán)境整潔優(yōu)雅!與此同時(shí),瑞人華主(RIZY)明星舞蹈學(xué)院常年開設(shè)有長(zhǎng)期專業(yè)課程培訓(xùn),短期集訓(xùn),以及專業(yè)舞蹈教練人才零基礎(chǔ)短期,提高進(jìn)修,另有長(zhǎng)期培訓(xùn)打造計(jì)劃。學(xué)員時(shí)時(shí)刻刻以學(xué)員的發(fā)展為出發(fā)點(diǎn),不停的完善課程設(shè)置,教學(xué)培訓(xùn)方案以及學(xué)時(shí)設(shè)置,力求更佳。瑞人華主(RIZY)明星舞蹈培訓(xùn)學(xué)院的夢(mèng)想,就是能夠幫助更多人更好的實(shí)現(xiàn)舞蹈夢(mèng)想,出自瑞人華主(RIZY)明星舞蹈學(xué)院的每一位學(xué)員的自豪都是學(xué)院的大驕傲!在今后的日子里,學(xué)院將會(huì)更加嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,學(xué)習(xí)交流總結(jié)國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀舞蹈培訓(xùn)單位,不斷完善自身并有所創(chuàng)新,更加規(guī)范,做到更好。幫助每一位學(xué)員實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的同時(shí),成就學(xué)員精英舞蹈教練團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想。“生于憂患,死于安樂”、“不進(jìn)則退”、“業(yè)精于勤而荒于嬉”、“勇者無敵”,瑞人華主(RIZY)國(guó)際舞蹈會(huì)所及明星舞蹈學(xué)院邀請(qǐng)每一位有夢(mèng)想的人加入,改變自己就從您的信任開始!夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí),生活精彩絕倫!會(huì)所硬件設(shè)置:接待區(qū)、大舞蹈排練廳、小舞蹈排練廳、私教間、化妝間、更衣室、儲(chǔ)物柜、淋浴區(qū)、洗手間、舞蹈*新練習(xí)服裝及配飾專區(qū)、休息區(qū)。學(xué)院硬件設(shè)置:學(xué)院除會(huì)所硬件設(shè)置外,另有干凈整潔家電齊全的學(xué)員宿舍。