全國- 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
手機版
網站導航

網球發球 掌握拋球技巧,事半功倍

2020.02.24

發布者:網上發布

發球的時候,拋球的位置很難控制。很多球友常常拋在了自己頭的旁邊。在這個位置擊球球時,拍子就很難產生向前的加速度:因為擊球點太靠后了,而且身體重心也靠后!

  解決辦法:

  發球前,讓你的重心落在后腳上。你的拋球手開始向上拋球的時候,重心隨之轉移到前腳上。這樣能幫助你把球拋到身體的前面。做完發球動作后身體也會順勢跳到場地里。把球拋到你身體的前面而不是旁邊,這樣你能發出很強勁的平擊或切削發球。開始你可能會感覺很別扭,但是多次練習后你就能體會到這樣拋球的優勢。這種方讓你發出的球更有力量。

上一篇:網球運動中的呼吸方法 下一篇:冬日瑜伽小貼士,6項關懷呵護您!

推薦機構

熱門課程

本站展示的所有信息內容系由機構或個人用戶發布,可能存在發布者所發布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權。本平臺會加強審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費注冊用戶提供免費的信息發布渠道,但不對其發布信息的真實性、準確性和合法性負責,對此也不承擔任何法律責任。對于從本網站或本網站的任何有關服務所獲得的資訊、內容或廣告,您接受或信賴任何信息所產生之風險應自行承擔,本網對任何使用或提供本網站信息的商業活動及其風險不承擔任何責任。,如果侵犯,請及時通知我們,發送郵件至15610150293@126.com本網站將在第一時間及時刪除。

亚洲∧v久久久无码精品色欲_2019精品无码不卡_制服丝袜无码中文字幕在线_97精品国产自在现线免费观看

又大又黄又爽在线观看免费视频 | 一色屋精品视频在线网站 | 亚洲中文字幕久久久 | 永久免费国产成 | 中文字幕亚洲日本韩无线码 | 亚洲综合网一区二区三区 |