高二學習方法之生活篇

??高二學習方法生活篇，身體是的本錢，生活和學習也存在息息相關的關系，在高二時候擁有一個良好的生活習慣，可以幫助學生獲得一個健康的身體，維系積極的學習狀態。高中階段我們應該需要什么好的生活習慣呢。
??1. 保證充足睡眠
??睡眠質量直接影響一天的學習狀態，在高二時學生需要調整好自己的作息習慣，保證每天6——8小時的睡眠時間，養成午睡的習慣，可短暫休憩15——30分鐘，以保證有足夠充沛的精力應對下午的學習。
??2. 適當體育鍛煉
??有些學生認為高中學習緊張，體育鍛煉勞累又浪費時間，其實運動時可以放松身心，改善因高強度的學習緊繃的身體和大腦狀況，研究表明，適當的運動訓練后，人的學習效率和專注度會得到明顯提升，同學們在高中階段應堅持體育鍛煉，可在每日下午放學后進行15——30分鐘的慢跑運動，保障一天的運動量。
??高二學習方法學習篇
??1. 科學合理學習規劃
??高中學科科目眾多，想要保持一個良好的學習*，就需要同學們做好科學的學習規劃，面對每個科目時有明確的學習計劃、可以按照天、周、月、學期為周期制定每門學科的學習計劃，并嚴格執行，并根據實際學習情況進行合理調整。
??2. 合理分配各科時間
??制定學習計劃時，同學們還要按照實際學習情況和學科的學習特點、重要程度做合理的時間分配，同學們可以根據自己的學習*分配學習時間，做到保強科突擊弱科，同時還要學會合理取舍，爭取在*短的時間內*大限度的夯實學科基礎，提升學習*。