跳拉丁舞老聳肩怎么辦

??拉丁舞是現在的熱門舞蹈之一，其歡快的音樂，動感的肢體舞蹈動作，既可以給人視覺上的美感，也能塑造良好的體型，受到人們的歡迎。跳拉丁舞的時候，因為各種原因，導致肩膀老是向上聳起，整體看上去就不太協調了。接下來就跟大家說說跳拉丁舞老聳肩怎么辦？
??腹部方面。
??很多人跳拉丁舞的時候，都希望自己腹部看上去平坦，就總是屏住呼吸使勁收腹導致聳肩，所以跳舞的時候，不要太關注腹部，保持腹部正常狀態即可。
??壓肩膀方法。
??跳拉丁舞的時候，如果老是聳肩，要把肩膀壓下去，可以在肩膀上綁上兩個有一定分量的沙袋，讓肩膀自動下沉，堅持一段時間，可以看到效果。
??不聳肩的技巧。
??自己跳拉丁舞的時候，如果聳肩只是靠著朋友和老師提醒是不夠的，要無時不刻地糾正自己的錯誤姿勢，應該自己面對著鏡子，只要聳肩就馬上糾正。
??情緒方面。
??跳拉丁舞的時候，一般背景音樂比較激烈，情緒上面容易受到感染，就會有點緊張，如果過于緊張，就會不自覺聳肩，所以，舞蹈動作要跟上節奏，但是情緒不要緊張。
??體型方面。
??如果全身的脂肪太厚，特別的肩膀上的肌肉太厚，會導致聳肩。或者是體型過廋，也會讓肩膀骨頭過分突出，也會顯得聳肩，所以要保持合適的體型。
??力度方面。
??跳拉丁舞的時候，力度方面是很有講究的。雖然肢體要有一定的力度，才能跳出拉丁舞的風格，但是不要過于講究手和腳的力度，適當放松些，才能保證不聳肩。