你不得不知的學習爵士舞的十大基礎步驟
2020.01.19
發布者：網上發布
學習爵士舞如果不注意方法很容易出現小事故或者是學不好，那就讓伊美時尚為您介紹一下學習爵士舞的十大基礎步驟：
第*步：首先你必須對爵士舞有比別人要多好幾倍的熱愛程度!
第二步：到附近的音樂工作室或音像店買一盤爵士舞曲的CD或卡帶!
第三步：選身邊你認為是*好的低音音響(為的是更好的練習您的樂感)!
第四步：選出買回的CD中*讓你心跳的音樂!
第五步：盡量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚!噠!節奏先練一下你的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動)，一開始您會覺得很枯燥，不過在跳爵士種舞時，肩部是*重要的感覺部分!
第六步：繼續上一步驟，練習你的腿膝部的上下彈性!
第七步：跟著音樂練習左，右腿一步一步先后向后退,同時也可練習向前!
第八步：練習手關節的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到你的肩膀，左右手都要練)!
第九步：練習腳尖.跟隨音樂練習只用腳尖來走步，用您的腳尖前后左右彈跳.這樣一來你的感覺也會更上一層樓.在練習此步驟時你一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地!
第十步：結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來你的爵士舞起步就有基礎了!
