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【跆拳道防身技巧】之轉體壓臂敵方試圖在我方背后襲擊(圖25);敵方突然上步，從后面勒住我方頸部(圖26)，要將我方拽倒;我方右手快速抓住敵右手腕，頭部左轉，身體快速下沉，頭部向下縮，擺脫敵方右臂的控制(圖甲);我方右手抓住敵方右腕，迅速向后擰，同時左手按住敵方的右肩(圖28);接上式，我方右手擰住敵方右手腕向后猛拉，同時順勢轉體(圖29)，左手用力向下壓敵方右肩，使敵因疼痛難忍而跪倒(圖30)。
2020-01-18 查看全文 -
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記單詞痛苦嗎？九個技巧，教你輕松記單詞！九個技巧1.使用零散的時間記憶用大段的時間背單詞，效果并不好，長時間枯燥記憶易造成催眠效應，以至于背單詞的時候犯困。用若干個5-10分鐘的時間段來替代整塊時間，能提高學習效率。任何時間、任何地點，只要有空閑就可以看。2.以10-15天為一個周期，重復所有單詞盡量在記憶衰減前加強對以看過的單詞進行重復，強化它們在...
2020-01-18 查看全文
