伴隨著優美的音樂，以舒適的盤坐坐于瑜伽墊的中央，保持均勻舒緩的呼吸，逐漸的合攏雙目，感受當下的寧靜與安逸，其實瑜伽與其他運動有很大的不同，在鍛煉身體的同時，讓心境變得平和。尤其適合每日忙碌不休的你，不僅可以幫你緩解一天的疲憊，也會舒緩焦躁的情緒。別考慮啦，快來和魯網小編一起來感受一下深圳專業瑜伽會所帶
機構簡介：
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天辰國際書院位于深圳市南山區，由美國加州州立大學終身教授李明教授學術領銜，是一所做到真正定制化學習、精細化管理的全日制精英國際私塾制學校，擁有強大的教學教研師資團隊和廣泛的海內外優質教育資源。天辰國際
已經上課了，教學不錯，挺滿意的
已經上課，教學環境不錯，教學滿意，老師認真負責，很有耐心
報名的瑜伽教練，已經上課了，還不錯
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
【熱瑜伽練習注意事項】一旦出現出汗過多、脫水、惡心、疲勞過度、腹痛等癥狀，請馬上停止練習，出去通風。如果試過幾次后癥狀依然沒有改善，說明你的體質不適合這種瑜伽體系，建議選擇其他的。練習時要帶毛巾和水。練習后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收縮后再洗，更有利于毒素排出。
