廈門小兒推拿培訓

一、推法

用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三種。“直推”是在表皮進行操作，不要推擠皮下組織。“直推法”常用于“線狀”穴位。“旋推”也是只作用于表皮，不得帶動皮下組織。“旋推法”主要用于手部“面狀”穴位。“分推”可橫如直線，也可彎曲如弧線。

二、拿法

“拿法”是用拇指和食、中兩指相對用力（或用拇指和其余4指相對用力），提拿一定部位和穴位，做一緊、一松的拿捏。拿法動作要緩和而有連貫性，不要斷斷續續；用力要由輕到重，不可突然用力。“拿法”刺激較強，常配合其他手法應用于頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。

三、按法

“按法”是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位，逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式，分別為：“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一種刺激較強的手法，常與“揉法”結合應用，組成“按揉”復合手法。“按揉”就是先按后揉，或者邊按邊揉。

四、摩法

“摩法”是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕關節帶動前臂，沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。頻率是每分鐘摩動120次。

五、捏法（捏脊）

捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用于背部正中，又叫“捏脊”。從“長強穴”到“大椎穴”成一直線；操作時應由下向上捏拿。捏脊有兩種方法，一種是拇指在前，食指在后；另一種是拇指在后，食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍后，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上提拉一次，稱“捏三提一”，也可以“捏五提一”。

六、揉法

“揉法”是用手指的羅紋面、大魚際或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做環形揉動。一般以每分鐘揉120-160次為宜。“揉法”分為“指揉法”、“掌揉法”和“魚際揉法”。用手指的羅紋面作用于穴位做環形揉動叫“指揉法”；用手掌的大魚際作用于治療部位做環形揉動叫“魚際揉法”；用手掌（掌跟）作用于治療部位做環形揉動叫“掌揉法”。

七、掐法

“掐法”是用指甲著力重按穴位。運用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺，不得摳動而掐破皮膚。“掐法”是強刺激手法之一，常用于點刺穴位，是“以指代針”之法。掐后常用拇指揉法，以減緩局部不適。

八、擦法

“擦法”是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力于一定的部位，做往返的直線擦動。包括“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦時不論是上下方向或左右方向，都應直線往返，不可歪斜；往返距離要長。著力部位要緊貼皮膚，但不要硬用壓力，以免擦破皮膚。用力要穩，動作要均勻連續、呼吸自然，不可屏氣。

九、搓法

“搓法”是用雙手的掌面夾住或貼于一定部位，相對用力作快速搓轉或搓摩，并同時作上下往返的移動。可以用雙掌小魚際（手掌內側，即近小指的一側肌肉隆起的部分）夾住某部位作搓揉；也可以用單掌貼于某部位作單向搓摩。“搓法”用于上肢時，要使上肢隨手法略微轉動；“搓法”用于腰背、脅肋時，主要是搓摩動作。搓法常用于腰背、脅肋及四肢。